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      卡沙万 在喜马拉雅山训练无舵雪橇项目,33岁的印度人卡沙万是个小有名气的腕儿。虽然比赛最终排名37,但在混合采访区,围堵他的记者绝不比采访冠军的少。这不仅仅是因为他五次冬奥经历,也不是因为“亚洲男子无舵雪橇第一人”的名头,却是因为一个以他为主角的视频,最近在网上被转疯了视频中,头戴头盔躺在滑板上的他,沿着喜马拉雅山道风驰电掣,辗转腾挪,灵活躲避各种障碍物。那场景,那身手,就和成龙电影里的特技演员差不多。拿喜马拉雅山道当训练赛道,在炎热的亚热带国度印度,卡沙万就这样滑进了冬奥会。赛后,谈及自己的“特殊训练法”,卡沙万颇为自豪,他告诉记者,自己从17年前就开始用这种方式训练,同时也不忘关照:“动作危险,切勿轻易模仿!”无舵雪橇比赛危险性十足,就在到索契第一次训练时,卡沙万就险些阴沟翻船。当时他正在赛道上高速滑行,没想到在过一个弯道时,他从雪橇上摔了出来。不过,随后发生的一幕让所有人都惊呆了,卡沙万竟然一个翻身,又重新躺上雪橇,继续前进。而当时他的滑行速度高达每小时130公里。在这电光石火的一瞬间,卡沙万竟然临危不惧,化险为夷。本届奥运会对于卡沙万而言,或许是最艰难的一次。由于国际奥委会中止了印度的成员资格,所以这次冬奥会,印度运动员只能以个人身份参赛。身着由球迷签名的运动服出征比赛,白色带迷彩荧光色的战袍让卡沙万比以往更专注:“这让我觉得自己的背后有无数双无形的手在推动着。”印度和汤加两位无舵雪橇选手在索契展现别样风采从热带滑向冰天雪地从无雪之地来到冰天雪地,他们不求第一,只要参与。站上冬奥舞台,对他们而言,本就已创造了历史,这是一个人的战场,他们为自己代言。在无舵雪橇的赛场有这样一群特殊的参赛者,他们的家乡都处于热带或者亚热带,他们大都是自己国家参与冬奥的“第一人”。选择颇为挑战性的无舵雪橇,从热带滑向雪山,他们的人生从此不同。为参赛改名“内裤”冬奥会开幕式,英国BBC解说员的吐槽让汤加小哥布鲁诺·巴纳尼在全世界出了名:“本次冬奥会,汤加只有一个运动员参赛。他的名字叫布鲁诺·巴纳尼,这是一个德国内裤品牌的名字。他通过改名字来给公司做广告。对了,他们这个名字在他们的语言里的意思是‘椰子神力内裤\’。我真的没有在胡编。”布鲁诺·巴纳尼原名富赫·塞米,现年26岁,是汤加历史上首位冬奥会运动员。汤加王国位于太平洋西南赤道附近,热带气候,平原地形,谁都不会想到汤加第一个发展的冬奥项目竟然是无舵雪橇!有消息称,汤加公主在观看了冬奥会无舵雪橇比赛后一见倾心,在全国进行海选,招募汤加王国冬奥项目“吃螃蟹第一人”。2008年末,经过体能、心理等重重测试,原本是名计算机系学生的富赫·塞米脱颖而出,担此重任。“直到被挑中那天,我都不知道我要参加的是什么项目。”布鲁诺记得第一次上赛道时,双腿吓得直打颤,“要不是教练拽着,我只想扭头逃跑。”温哥华冬奥会资格赛,他以1分之差未拿到入场券。回忆起这五年间,布鲁诺颇为感慨,他坦言,“来索契之前,我都始终有放弃的念头。我甚至决定,这一定是我第一次也是最后一次冬奥会。”然而,开幕式上,当布鲁诺手持汤加国旗出场时,他迎来了此生最美好的时刻。为了那刻的感动,他决定再奋斗四年。对于来自热带的无舵雪橇手,出国训练比赛的经费是个大问题。布鲁诺参加本次冬奥会的赞助来自一家德国内衣品牌,代价便是放弃自己名字,改用赞助商的名字。对于这个外人看来匪夷所思的决定,布鲁诺自己却格外坦然:“改名的事,我绝不后悔。这是为了我的将来,我家里人都很支持事实上,在家他们还是叫我本名。”□新民新闻推荐“小不点”拦截弹保护军事基地 洛克希德·马丁公司测试“微型撞击杀伤拦截弹” 洛克希德·马丁公司的海报(上)和配套拦截弹(下) 在过去的2013年里,为了遏制“潜在对手”,美国积极在欧亚大陆建设能拦截中远程弹道...相关新闻:索契冬奥囧事微软公布第四财季财报营收337亿美元秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐国台办—— “习奥会”成果表明“台独”没有国际空间【据新华社北京9月30日电】国务院台办发言人马晓光9月30日表示,中美两国元首重新确认双方在对待和处理台湾问题上的有关立场和态度,有助于国际社会巩固和强化一个中国的格...相关新闻:师生断交莫走极端

      据新华社武汉8月16日体育专电(记者王镜宇吴植)郎平率领的中国女排继续练兵、继续连胜。16日晚,中国队以3:0再次战胜阿根廷队,在2013年世界女排大奖赛分站赛中赢得七连胜。在澳门站、香港站和武汉站比赛中,郎平一直在演练不同的阵容,中国队22人大名单中的大部分球员都获得了出场机会。郎平说,她希望球队有更多的板凳深度,很难说现在确定了主力阵容,今年和明年两年都会尝试不同球员的配备组合。新闻推荐西南财团网球赛 对手因事退赛李娜提前进4强新华社华盛顿8月15日体育专电(记者林德韧)赛事5号种子李娜在15日进行的西南财团网球赛女单八分之一决赛中以两个6:4击败了老对手科贝尔,由于她在四分之一决赛中的对手A·拉..沙特留学生长沙街头强奸妇女未遂宝马全球掌门人更迭。

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